スローフード

昔「スローフード」という言葉を初めて聞いたとき、トマト投げ戦争的なものかと勘違いしたことを思い出した朝、支度の時間がない時は豆腐だけで済ますが、腹持ちが良いからお昼までもつ(*´`*) 胃酸で変性しない酵素がペプシン以外にあるなら、教えて欲しい 圧倒的にタンパク質が足らなくなるな。デトックスなんて無理だし、酵素ってのはその生物が使うために作られてるわけで、外部から酵素を補給しても使えないばかりか、消化酵素で分解されるから必ず失活する。内蔵が休まる?アホかと。マッスルアンドフィットネスを読んでみなって、トレーニングを週に5か6日鍛え、タンパク質を比較的多くとり炭水化物も、それで停滞が来たらチートデイを作るそれでいいんだよデブっていつも食べ物のこと以外考えてないんですか?次々と色んなダイエット方法が出てくるなぁ。そんな事より食った分運動しろそれだけだ。簡単だろ?普段の食事は野菜果物が少ないから、週末くらいは野菜果物だけ食べて補給しましょう…

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